Ulama olarak bu çor, fut değinde aşırı pronasyon denilen bir hareketin yapıldığı durumlarda ve fut kemiklerindeki anormallik durumlarında henüz kesif görülür ve hastalığın şiddetini arttırabilirler.Ancak bu tedavilerin hükümı hastaya gereğince bileğişebilmektedir ve hekim aracılığıyla bileğerlendirilmelidir.Alternatif

Tendinit; kalçandaçzı, dizinizi veya basamak değinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada başüstüneğu kabil, tendon iltihabını iyileştirme etmenin en uz yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır.Katkısızlıklı ömür seçimina odaklanan bireyler midein, bacak ve eklem dertl